Защита от солнца: как не обгореть на майских праздниках

Весенние грозы и тучи не заменят средства с SPF. Одна из самых распространенных ошибок с учетом майских праздников (мы понимаем, что многие уехали на дачи) – «забить» на санскрины. Ультрафиолетовое излучение весной очень агрессивное, и поэтому невероятно легко получить ожоги. Наверняка вы помните, что это довольно неприятно.

Но это еще не все. UV-фильтры – не только важный элемент профилактики рака кожи, также они уменьшают риск обострения фото-дерматитов и других кожных заболеваний. А еще они замедляют процессы преждевременного старения. Бонусом идет нормализация гидролипидного баланса, восстановление упругости и гладкости кожи.

Кстати, санскрины необходимы, если вы используете в своей бьюти-рутине кислоты, витамин С или заканчиваете курс ретинола. В противном случае нарушения пигментации не избежать.

Основные правила грамотного использования солнцезащитных кремов и лосьонов:

• Наносим средство в достаточном количестве (это не то, на чем нужно экономить) за 15-20 минут до выхода из помещения, ведь чтобы оно как следует впиталось и начало работать необходимо время.
• Обновляем или каждые 2-3 часа, если находимся на улице, или после купания, или перед повторным выходом на открытое пространство.
• Не забываем про все открытые участки тела, включая ушные раковины, шею, губы (да-да, необходим специальный бальзам), тыльные стороны кистей и стоп.
• Весной и летом оптимальный фактор защиты – 30 или 50.
• Используем средство даже в относительно пасмурные дни.
• Не забываем проверять срок годности.

Защищалась от ультрафиолета Светлана Антонова